妊娠中の「これってセーフ?アウト?」

pregnant4

妊婦の皆さん、よくありますよね。

妊娠中の「これってセーフ?あれってアウト?」っていう疑問。

妊娠するまで気にしたこともなかったけれど、いろんな人から「妊娠中はあれはダメだよ。これはダメだよ」と言われたり、ネットや書籍でも紹介されている「妊娠中ダメなもの」。 

でも、実はそれらの情報の中には、特に根拠のないもの、口伝えの噂だったりするものもあります。

「本当かどうか分からないけど、みんながそう言うので、あれもこれも気をつけなきゃ。」

しかし、あれもダメ!これもダメ!しまいには「ストレスを感じるのもダメ!」と言われて、「あれもダメ!これもダメ!って、ストレスになるに決まってるでしょ!」と爆発しそうな妊婦さんも、実は非常に多いと最近知りました(著者もそうでした)。

また、一旦気にし始めるといったい「どれがセーフ」で、「どれがアウト」なのか分からず、いちいち不安になります。

すごく健康に感じているし、いろいろできる気がするのに、周りからあれもこれも辞めといたほうがいいと言われて、いったいどこまでが本当はセーフで、どこからがアウトなのやら。。。

そして皆さんが総じて思っていること。

「じゃあ、どれが本当なの?」です。

さて、ご自分で色々調べても分からなければお医者さんに聞く事になると思いますが、時折お医者さんからもあやふやな答えしかもらえなかったり、そもそもお医者さんに聞きにくい内容もあったりします。

特に日本では、妊娠や育児に関する「セーフ?アウト?」に答えられる情報が欠如していると思います。

そこで、Edgymamaは日本及び海外の医学界の論文や書籍を読み漁り、よくある「妊娠中のこれってセーフ?」のリサーチをしました。

以下にその結果をご紹介します。

コーヒーやカフェイン入り飲料はアウト? 何杯までセーフ?

食べ物はいったいどれがアウト?

妊娠中のお薬はどれがアウト?

妊娠中のお酒はアウト? 何杯までならセーフ?

 タバコはアウト? 何本までセーフ?

妊娠中のビューティーサービス(ヘアカラー、ネイル、エステ等)はどれがアウト?

妊娠中のスポーツはどれがアウト?

妊娠中のレジャー活動は(旅行、カラオケ、海水浴、温泉等)どれがアウト?

妊娠中の乗り物はどれがアウト?

妊娠中のセックスでアウトな体位は? オーガズムはセーフ?(作成途中です)

 

*ご注意:

ここでご紹介する内容は、妊娠期に深刻な病気や問題が全くない妊婦さんを前提で記載しております。お医者さんから何か問題を指摘された方(例えば切迫早産等)は、必ずお医者さんの意見を最優先して下さい。 また、記載されている情報はあくまで私が信頼のおけるサイトからの情報や書籍、論文等の記事を探し、それをまとめているものです。 不安なことに関しては、お医者さんにご相談下さい。このサイトに記載されている情報が基で何か問題が起きた際には、当サイトでは責任はおえませんので、ご了承下さい。

what's HOT