ご出産おめでとうございます！！
待ちに待った愛しい愛しい赤ちゃん！赤ちゃんが出てきた時の感動は、一生忘れられないですよね。
と、そういう感動に浸っている間もなく始まる初めての育児。病院にいる間でさえ、2~3時間おきの授乳とオムツ替えだけでなく、頻繁に出入りするナース達の検査等に対応する必要があるので、休む暇はほとんどありません。出産した瞬間から、ママの忙しい日々は始まります。
そして、ママの体調はというと、出産と同時に自然に妊娠前のような体に戻るわけではないのは、ご存知でしたか？
なかには特に何もせずに妊娠前とほぼ変わらぬ体調/体型に戻ったというラッキーなママ達もいるみたいですが、私の周りではまず聞いた事がありません。
ここでは、産後のママの体に起こるマイナートラブルに関して、その原因と対処法を紹介していきます。
愛しい我が子を10か月も育ててくれた自分の体。そこに敬意を払いつつ、ぜひいたわってあげて下さい！
産後の体！改善講座
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